Modul 1

Dein stärkendes Kraft-Ressourcen-Modell

Als Pflegende Angehörige ist sehr einfach, sich erst einmal selbst hintenanzustellen, denn das ist ja auch die naheliegenste Lösung.

Auf die Dauer gesehen, ist es ein schleichender Prozess, wobei Du dich Stück für Stück selbst verlierst.

Das kostet dich sehr viel Kraft und Nerven. Der Fokus auf dich selbst geht verloren, Du fühlst dich nicht mehr wohl, strauchelst so durch den Tag und weißt eigentlich das es so nicht weiter geht, aber es geht trotzdem irgendwie.

Dein Nervenkostüm wird immer dünner und die körperliche Belastungsgrenze wird immer weiter herabgesetzt.

Damit ist jetzt aber Schluss.

Jetzt geht es wieder darum, deine Kräfte zu stärken, die Ressourcen, die in Dir stecken zu erkennen und richtig einzusetzen.

Wir entlarven deine Stressoren und erfinden heraus, wie Du damit bessr umgehen kannst.

Wir kehren all das, was tief in deinem Inneren schlummert nach außen.

Das längst verdrängte, vergessene aber auch deine kostbaren, verwahrten Schätze…

Bedenke dabei, sei ehrlich zu Dir selbst. Du tust das hier nur für dich.